전체 글14 지속적인 신체 개발 활동이 뇌 가소성에 미치는 영향 불과 얼마 전까지만 해도 인간의 뇌는 일정 나이가 지나면 퇴화되고 더 개발되지 않는다고 생각했던 것이 일반적인 대중들의 생각이었다. 그러나 최근 연구 결과에 따르면 뇌는 신체를 활용하면 할수록 더욱 더 발달한다는 것이 과학적으로 입증되었다. 과학자들은 이것을 뇌 가소성 혹은 신경 가소성이라고 일컫는다. 이러한 신경 가소성에 대해 알려지고 나서 사람들은 뇌를 지속적으로 개발할 필요성을 느끼며 다양한 시도와 훈련을 하는 등 여러가지 방법들이 알려지고 있다. 이번에는 사람들이 어떻게 하면 신경 가소성을 개발하여 더 똑똑한 뇌를 만들 수 있는 지에 대해 알아보려고 한다. 그리고 지속적인 개발 활동이 신경 가소성에 어떠한 영향을 미치는지에 대해 다양한 시각에서 알아보도록 하겠다. 모두 우리 뇌의 무한한 가능성에 .. 2023. 2. 21. 올바른 글쓰기 방법 글쓰기는 학문, 비즈니스, 개인적인 의사소통을 포함한 삶의 많은 측면에서 요구되는 필수적인 기술입니다. 강한 글쓰기 기술을 개발하는 것은 여러분이 효과적으로 의사소통하고, 아이디어를 명확하게 전달하고, 목표를 달성하는 것을 도울 수 있습니다. 이 기사에서는 여러분의 글쓰기 능력을 향상시키고 더 효과적인 의사소통자가 되는 데 도움이 될 수 있는 다섯 가지 주제를 살펴볼 것입니다. 글쓰기 계획 및 구성 당신의 글을 계획하고 정리하는 것은 고품질의 콘텐츠를 생산하는 중요한 첫 번째 단계입니다. 글을 쓰기 시작하기 전에, 아이디어를 브레인스토밍하고 개요를 설명하는 시간을 가지세요. 이것은 당신의 주요 요점을 식별하고, 당신의 콘텐츠에 가장 적합한 구조를 결정하고, 당신의 글쓰기를 위한 명확한 로드맵을 만드는 데.. 2023. 2. 17. 인맥의 중요성 인맥을 쌓는 것은 개인적인 성장과 직업적인 성장의 필수적인 측면입니다. 여러분이 친구들의 네트워크를 넓히려는 것이든, 여러분의 경력 전망을 키우려는 것이든, 사람들과 의미 있는 관계를 구축하는 것은 여러분이 목표를 달성하는 데 도움이 될 수 있는 귀중한 자원과 지원을 제공할 수 있습니다. 이 글에서는 인맥을 늘리고 지속적인 관계를 구축하는 5가지 방법에 대해 알아보겠습니다. 네트워킹 이벤트 참석 네트워킹 이벤트에 참석하는 것은 새로운 사람을 만나고 네트워크를 확장하는 좋은 방법입니다. 네트워킹 이벤트는 일반적으로 전문 협회, 무역 조직 및 유사한 산업 또는 유사한 관심사를 가진 사람들을 모으는 다른 그룹에 의해 주최됩니다. 이러한 이벤트에 참석하면 새로운 사람들에게 자신을 소개하고, 자신의 업무나 관심사.. 2023. 2. 17. 아침 운동의 이로운 점 최근 아침운동을 시작했는데 하루의 시작이 빨라질 수 밖에 없었다. 처음에는 습관을 들이기 위해 많은 노력을 했으나 지금은 기상을 하면 곧바로 운동을 하러 나가는 수준까지 왔다. 아침 운동을 하다보니 그 이점에 대해서는 생각해보지 않았던 것들이 신체 반응으로 느껴지기 시작했는데, 이번에는 아침 운동의 이로운 점에 대해서 알아보겠다. 아마 아침 운동의 이로운 점을 알고 시작했더라면 더 열심히 하지 않았을까 생각되지만, 이제는 알게 되었으니 계속해서 좋은 습관을 만들어가야겠다. 주제 1: 아침 운동의 신체적 이점 아침 운동에는 간과할 수 없는 몇 가지 신체적 이점이 있다. 첫째로, 아침 운동은 신진대사를 촉진하는데, 이것은 우리 몸이 운동 후에도 계속해서 칼로리를 소모한다는 것을 의미한다. 이것은 체중을 줄이.. 2023. 2. 17. 이전 1 2 3 4 다음
